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A cause de lui!

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A cause de lui!

Message par sissi Admin le Dim 18 Nov - 20:56

On m'a proposé d'aller danser la Zumba avec des collègues, dans un petit village. C'était l'occasion d'allier la passion de la danse avec le besoin de faire du sport.
Très enthousiaste, j'ai commencé ce lundi, ce cours de cardio, très intense. A peine 2 min d'arrêt pour boire un peu, et allez c'était reparti.

Comme j'ai arrêté le sport depuis un moment, j'ai fait subir à mon corps de la violence, pendant une heure. Le prof était monté sur ressort! Et moi et mon égo, je voulais suivre son rythme endiablé sur des chorégraphies qui me paraissaient facile à répéter.


Au bout de 40 min, je commençais à avoir des vertiges! Mais mon égo ou mon orgueil me disait "tu peux le faire, tu aimes danser, tu es jeune"

Je n'ai pas voulu écouter ma raison. j'aurais du y aller progressivement. Mais mon égo lui, voulait me mettre au défi.

Je suis revenue chez moi "sur les rotules", ce qui est normal étant donné l'intensité donné pendant ce cours. Par contre, 2 jours plus tard, les courbatures sont arrivés, et je me suis retrouvée dans une fatigue extrème.

Conséquence, j'ai eu un malaise dans mes escaliers et je me suis écroulée sur ma porte (direction la radio pour mon nez, anti-inflamatoire, ...)


Qu'est ce que j'avais à comprendre:

-que je dois diriger ma vie avec mon moi intérieur et non avec mon égo

-qu'il fallait que je sois à mon écoute (avais-je vraiment envie de faire de la zumba?serait-ce vouloir faire comme les copines?)

-à me respecter (y aller progressivement)
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